فتق دیسک گردن

هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای از مهم ترین عوامل ایجاد گردن درد است که به علت تحریک ریشه های نخاعی در ناحیه گردن رخ می‌دهد.
گردن درد یکی از دلایل رایج مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی است و در اغلب موارد فیزیوتراپی گردن می‌تواند به تسکین درد بیمار کمک کند.
دلایل زیادی می‌تواند منجر به گردن درد شود و تنها درصد کمی از افرادی که دچار گردن درد شده اند به فتق دیسک گردن مبتلا هستند.
فتق دیسک گردن زمانی رخ می‌دهد که ماده ژله مانند درون دیسک به بیرون نشت کرده و سبب آزاد شدن مواد شیمیایی ایجاد کننده درد و التهاب و فشار به اعصاب نخاعی شود.
بیرون زدگی دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن سبب وارد شدن فشار به ریشه های عصبی ستون مهره ها در ناحیه گردن شده و علائم دیسک گردن را ایجاد می‌کند.

فتق دیسک گردن

•    انتشار درد به شانه ها از عوارض شایع دیسک گردن است که در بسیاری از بیماران دیده می‌شود.
•    تغییرات شیمیایی مرتبط با افزایش سن موجب ضعیف شدن دیسک بین مهره ای شده که این امر زمینه ساز آسیب آن می‌شود.
•    معاینه فیزیکی توسط پزشک و گرفتن شرح حال بیماری در کنار روش های تشخیصی تصویربرداری در تشخیص فتق دیسک گردن و بررسی میزان شدت آن برای انتخاب موثرترین روش درمانی به پزشک و فیزیوتراپیست کمک می‌کند.

علائم فتق دیسک گردن
•    گردن درد
•    کاهش دامنه حرکتی گردن
•    تشدید درد با حرکات گردن
•    اختلالات حسی بخصوص در اندام های فوقانی
•    انتشار درد به شانه ها، دست ها و حتی انگشتان دست
•    بی حسی و گزگز کردن اندام ها فوقانی
•    اسپاسم های عضلانی در ناحیه گردن
•    خشکی و سفتی گردن
•    اختلال در حرکت در موارد شدید

دلایل و عوامل خطر
•    افزایش سن. با افزایش سن آب دیسک بین مهره ای و در نتیجه انعطاف پذیری آن کاهش یافته و احتمال آسیب پذیری دیسک افزایش می‌یابد.
•    حرکات شدید و ناگهانی گردن
•    وارد شدن فشار های تکراری به گردن
•    سبک زندگی نادرست شامل کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، تعذیه نامناسب و سیگار کشیدن
•    نشستن و ایستادن در وضعیت نادرست
•    شرایط شغلی و یا ورزشی که طی‌ آنها فشار زیادی به ستون مهره ها در ناحیه گردن وارد می‌شود. (مانند افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند و گردن‌ آنها به مدت طولانی در وضعیت خمیده و تحت فشار قرار دارد)

درمان دیسک گردن
•    خوشبختانه در اغلب بیماران درمان غیر جراحی دیسک گردن موثر واقع شده و نیازی به انجام اعمال جراحی پر عارضه وجود ندارد.
•    درمان غیر جراحی دیسک گردن با روش هایی همچون فیزیوتراپی دیسک گردن ارائه می‌شود.
•    فیزیوتراپیست همچنین تمرینات و نرمش های مخصوص دیسک گردن را که سبب افزایش انعطاف پذیری گردن و کاهش درد می‌شود را به بیمار آموزش می‌دهد.
•    تنها در صورتی که روش های غیر جراحی درمان دیسک گردن نتواند به بهبودی بیمار کمک کند و یا بیرون زدگی بحدی شدید است که فشار زیادی به اعصاب نخاعی وارد کرده و عوارض زیادی به همراه داشته جراحی توصیه می‌شود.
•    هدف از درمان جراحی دیسک گردن کاهش دادن فشار روی ریشه‌های عصبی نخاعی است.

سایر روش های درمانی
•    با تجویز پزشک و یا فیزیوتراپیست خود می‌توانید از گردنبند طبی که سبب محدود شدن حرکات گردن و استراحت دادن به گردن می‌شوند استفاده کنید.این امر سبب کاهش فشار وارد شده به ریشه های عصبی نخاعی می‌شود.
•    استفاده از کمپرس گرم در محل دردناک می‌تواند درد را تسکین دهد.
•    استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌تواند درد بیمار را بطور موقتی کاهش دهد.
•    تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در فضای اپیدورال در صورت عدم کاهش درد با داروهای غیر استروئیدی در موارد شدید درد می‌تواند کمک کننده باشد.

برای دیدن ویدئوی تمرینات اینجا کلیک کنید.