تمرین درمانی

اثرات تمرین درمانی در فیزیوتراپی
تمرین درمانی یا همان ورزش درمانی شامل برنامه های تمرینی خاصی است که به منظور اصلاح مشکلات حرکتی و بهبود عملکرد حرکتی بیماران انجام می‌گیرد.
تمرین درمانی یکی از مهم ترین بخش های فیزیوتراپی را شامل می‌شود که با تمرکز بر محدودیت ها و مشکلات جسمی بیماران انجام می‌گیرد.
ورزش درمانی روشی موثر در بهبود وضعیت تعادل فرد بیمار و از بین بردن موانعی ایجاد شده برای حرکت صحیح بیمار است.
تمرینات ورزشی را باید تحت نظر فیزیوتراپیست در کلینیک فیزیوتراپی یا بصورت تمرینات فیزیوتراپی در منزل انجام داد.
بیمارانی که دچار مشکلات حرکتی زیادی هستند و به همین دلیل شرایط مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی را ندارند می‌توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل ما بهره ببرند.
متخصصان فیزیوتراپی در منزل ما با ارزیابی شرایط بیمار و میزان نیاز وی برنامه تمرینی ویژه ای را مخصوص هر بیمار و برای بهبود شرایط حرکتی وی تنظیم می‌کنند.
فیزیوتراپیست با توجه به تاریخچه‌ ی پزشکی و معاینه فیزیکی بیمار از بهترین ورزش های کششی و تقویت برای کمک به بیمار استفاده می‌کند.
انجام ورزش های مخصوصی که پس از دوران آسیب دیدگی توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شود، عضلات اطراف مفاصل آسیب‌ دیده تقویت شده و منجر به بهبود شرایط جسمی و حرکتی می‌شود.

اهداف تمرین درمانی
•    کمک به کاهش درد و التهاب مهم ترین و اولین هدف تمرین درمانی است.
سایر اهداف تمرین درمانی عبارتند از :
•    بازیابی دامنه‌ ی حرکتی و بهبود عملکرد جسمی
•    افزایش توان عضلانی
•    بهبود استقامت و تعادل
•    بهبود انعطاف‌ پذیری مفاصل و عضلات
•    بهبود جریان خون
•    بهبود وضعیت روحی بیمار
•    رسیدن به سطح بهینه‌ی حرکت
•    از بین بردن خشکی و سفتی مفاصل
•    پیشگیری از تشدید مشکلات جسمی
•    حفاظت از سیستم عصبی

موارد کاربرد تمرین درمانی
•    تمرین درمانی نقش موثر در درمان و بهبود مشکلات ارتوپدی دارد که در این جا به مهم ترین‌ آنها اشاره مختصری کرده ایم.
•    درمان مشکلات کمر و ستون فقرات و عوارض ناشی از‌ آنها مانند دیسک کمر و سایر مشکلات مرتبط با دیسک کمر
•    درمان آرتروز مفاصل و کمک به کاهش درد و تورم ناشی از‌ آنها و بهبود دامنه حرکتی مفاصل درگیر آرتروز
•    درمان و بهبود مشکلات و اختلالاات مفصلی و کمک افزایش انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفاصل درگیر
•    کمک به تسریع بهبودی آسیب استخوان ها مانند شکستگی و سایر آسیب های این چنینی
•    بهبود مشکلات جسمی ناشی از اختلالت عصبی مانند سکته مغزی و پارکینسون بخصوص در افراد سالمند

انواع برنامه های تمرینی
•    تمرینات دامنه‌ی حرکتی شامل دامنه حرکتی فعال، دامنه حرکتی غیر فعال و و دامنه‌ی حرکتی فعال کمکی
•    تمرینات ورزشی عملکردی و تقویتی عضلات که موجب افزایش قدرت، توان و استقامت عضلات می‌شود.
•    تمرینات ورزشی تعادلی که به بهبود شرایط تعادل و هماهنگی بدن کمک می‌کند.
•    تمرینات ورزشی کششی که برای بهبود انعطاف پذیری انجام می‌گیرد.
•    تمرینات استقامتی مانند پیاده‌ روی و دوچرخه سواری